Страх перед сексом встречается у многих людей, которые ещё не имеют сексуального опыта или имеют отрицательный опыт. Причём как у женщин, так и у мужчин существуют одинаковые страхи. С этими страхами нельзя жить и из-за них полностью отказываться от секса. От них следует избавиться, чтобы начать жить полноценной жизнью и не ограничивать себя в жизни. Но как от них можно избавиться? Дадим 5 советов, которые помогут побороть страх перед сексом.
1). Ознакомьтесь с физиологией и анатомией человека.
Достаточно часто страх перед сексом связан с незнанием устройств половых органов человека. Эти пробелы следует заполнить, чтобы знать больше и перестать так сильно переживать. Следует подробнее ознакомиться с мужскими и женскими половыми органами. Тогда вам будет легче совладать с собой и своими страхами.
2). План действий.
Также многие молодые люди боятся секса из-за того, что они попросту не знают что именно нужно делать. Они не понимают, как себя нужно вести перед сексом, что говорить, как действовать и так далее. В этом случае стоит расписать себе подробный план действий перед сексом, во время и после него. Сделав это, вы станете уверенней в себе и в своих действиях, что позволит перестать бояться близости.
3). Проявляйте эмоции.
Не стоит бояться или стесняться проявлять эмоции, потому что они помогут вам расслабиться и побороть свои страхи. Вы должны открыться своему партнёру или партнёрше. Тогда вы станете лучше себя чувствовать и секс не будет казаться, чем-то страшным для вас.
4). Боритесь с негативными мыслями.
Негативные мысли могут не давать спокойно жить и заставлять испытывать страх. Вам может казаться, что партнёр бросит вас после секса, у мужчины ничего не получится и так далее. Эти мысли стоит отбросить и перестать о них думать. Нужно от них отвлечься и думать о чём-то хорошем. Стоит начать говорить самому себе, что всё будет хорошо и у вас не возникнет никаких трудностей.
5). Практикуйтесь.
Для того чтобы окончательно избавиться от страха перед сексом, необходимо начать практиковаться. Причём необязательно сразу начать им заниматься, а нужно переходить к нему плавно. Можно начать держать партнёра за руку, делать массаж друг другу, обниматься, целоваться, взаимодействовать с половыми органами и так дойти до самого секса. При этом делать это нужно постепенно, если же быстро переходить к сексу, тогда ваш страх может только усилиться.
Сайт intim161.com - самые ТОПовые проститутки в Ростове-на-Дону по низким ценам.